うちの5歳になる男の子
幼稚園では結構大きめの体格をしていまして
奥さんだったら
抱っこするものしんどいくらいです。
体重 19kg
身長 110cm
あれ!?
うちの子供ってひょっとして肥満ではないの??
と思うぐらい重い・お腹も出ている。
ただ
身長は他の子供さんと比べても少し高いのですが・・・。
実際、肥満なのかどうなのか?
以前、大人の肥満度について調べた時
大人と子供では肥満度を計算する方法が違うと知りました。
ちなみに大人の肥満度計算方法については
こちらからご覧下さい。
↓
大人のBMI肥満度計算式を使ってあなたの肥満度をチェック!
しかも
子供の肥満度計算方法は年齢によっても違います。
乳幼児から幼稚園児と
小学生から中学生で
肥満度の計算方法が違うんですね。
どう違うのでしょうか?
子供の肥満度の計算方法についてみていきます。
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乳幼児・幼稚園児の肥満度
計算方法はカウプ指数
子供 乳幼児(3ヶ月から5歳)の肥満度は
カウプ指数で計算できます。
カウプ指数=体重(kg)÷身長(㎝)²×10⁴
カウプ指数の肥満度判定基準として
13未満=やせ
13~15未満=やせぎみ
15~18未満=正常
18~20未満=肥満ぎみ
20以上=肥満
カウプ指数が18以上だと肥満の疑いがあります。
うちの子供の場合で計算してみますと
体重が19kg÷身長110㎝÷身長110㎝×10⁴
=15.702・・・・となり
カウプ指数での
子供の肥満度としては正常となります。
19kgって結構重いですが
身長も110㎝あれば子供では肥満ぎみでもなく
やせぎみに近い正常になるんですね。
小学生の肥満度
計算方法はローレル指数
小学生の肥満度はの計算方法は
ローレル指数です。
ローレル指数=体重kg÷身長÷身長÷身長㎝×10⁷
ローレル指数 判定基準
100未満=やせ
100~115未満=やせ
115~145未満=正常
145~160未満=肥満ぎみ
160以上=肥満
うちの小学生3年生の姪っこで計算してみます。
体重30kg÷身長130㎝÷身長130㎝÷身長130㎝×10⁷
=136.55・・となり
ローレル指数での
子供の肥満度としては正常となります。
小学生の肥満度
標準体重計算式
小学生の標準体重の計算方法は
標準体重(kg)=身長(m)³ × 13
先ほどと同じ身長130㎝ 体重30kgの例でみてみます。
身長1.3m×身長1.3m×身長1.3m×13=28.561kg
身長130㎝の子供の標準体重は
28.5kgということですね。
この標準体重をもとに
肥満度を計算する方法が
標準体重計算式です。
肥満度=
(子供の実体重-標準体重)÷標準体重×100
実体重30kg-標準体重28.5kg=1.5kg
1.5kg÷標準体重28.5kg×100=5.26・・%
肥満ではないとなります。
この値で
肥満度が20%以上だと肥満の疑いがあります。
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小学生の標準体重
日比式肥満度計算方法
小学生の子供の場合
男女によっても標準体重が違ってきます。
男の子・女の子の違いを含めて
肥満度を計算する方法
日比式肥満度計算方法
標準体重(kg)=
係数1×身長(㎝)³+係数2×身長(㎝)²+係数3×身長(㎝)+係数4
標準体重=28.561
肥満度(%)=(子供の実体重kg-標準体重kg)÷標準体重kg×100
係数1.2.3.4は男の子・女の子によって違います。
以下の通りです。
男の子 女の子
係数1 0.0000641424 0.0000312278
係数2 -0.0182083 -0.00517476
係数3 2.01339 0.34215
係数4 -67.9488 1.66406
出典:農林水産省ホームページより
子供の体重・身長・男女を入力すると
簡単に日比式肥満度計算方法で
肥満度を計算してくれます。
こんな感じです。
出典:農林水産省ホームページへはこちらからどうぞ。
この日比式肥満度計算方法から
男の子・女の子の標準体重を表にしてみました。
性別 男の子 女の子
100㎝ 15.4kg 15.4kg
110㎝ 18.6kg 18.3kg
120㎝ 22.3kg 22.2kg
130㎝ 27.0kg 27.3kg
140㎝ 33.0kg 33.8kg
150㎝ 40.9kg 41.9kg
160㎝ 50.8kg 51.8kg
肥満度計算方法 まとめ
乳幼児・幼稚園児(3ヶ月から5歳)と
小学生では肥満度を計算する方法が違います。
数値が肥満な子供は注意が必要です。
食生活の見直し
お菓子を与えすぎていないか。
炭酸飲料など甘い飲み物ばかり飲ませていないか。
しっかり体を動かす機会を与えているか。
など
もし子供さんの肥満度を計算してみて
肥満度の数値が高ければ
親として子供の事を
もう一度見つめ直す必要がありそうですね。
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