たかはる調査隊

うちの5歳になる男の子
幼稚園では結構大きめの体格をしていまして

奥さんだったら
抱っこするものしんどいくらいです。

体重　19kg
身長　110cm

あれ！？
うちの子供ってひょっとして肥満ではないの？？
と思うぐらい重い・お腹も出ている。

ただ
身長は他の子供さんと比べても少し高いのですが・・・。

実際、肥満なのかどうなのか？


以前、大人の肥満度について調べた時
大人と子供では肥満度を計算する方法が違うと知りました。


ちなみに大人の肥満度計算方法については
こちらからご覧下さい。
↓
大人のBMI肥満度計算式を使ってあなたの肥満度をチェック！


しかも
子供の肥満度計算方法は年齢によっても違います。

乳幼児から幼稚園児と
小学生から中学生で
肥満度の計算方法が違うんですね。


どう違うのでしょうか？
子供の肥満度の計算方法についてみていきます。


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乳幼児・幼稚園児の肥満度
計算方法はカウプ指数

子供　乳幼児（3ヶ月から5歳）の肥満度は
カウプ指数で計算できます。

カウプ指数＝体重(kg）÷身長（㎝）²×10⁴


カウプ指数の肥満度判定基準として

13未満＝やせ
13～15未満＝やせぎみ
15～18未満＝正常
18～20未満＝肥満ぎみ
20以上＝肥満

カウプ指数が18以上だと肥満の疑いがあります。


うちの子供の場合で計算してみますと

体重が19kg÷身長110㎝÷身長110㎝×10⁴
＝15.702・・・・となり

カウプ指数での
子供の肥満度としては正常となります。

19kgって結構重いですが
身長も110㎝あれば子供では肥満ぎみでもなく
やせぎみに近い正常になるんですね。

小学生の肥満度
計算方法はローレル指数

小学生の肥満度はの計算方法は
ローレル指数です。

ローレル指数＝体重kg÷身長÷身長÷身長㎝×10⁷


ローレル指数　判定基準
100未満＝やせ
100～115未満＝やせ
115～145未満＝正常
145～160未満＝肥満ぎみ
160以上＝肥満


うちの小学生3年生の姪っこで計算してみます。
体重30kg÷身長130㎝÷身長130㎝÷身長130㎝×10⁷
＝136.55・・となり

ローレル指数での
子供の肥満度としては正常となります。

小学生の肥満度
標準体重計算式

小学生の標準体重の計算方法は

標準体重(kg）＝身長（m）³　×　13

先ほどと同じ身長130㎝　体重30kgの例でみてみます。

身長1.3ｍ×身長1.3ｍ×身長1.3ｍ×13＝28.561kg

身長130㎝の子供の標準体重は
28.5kgということですね。

この標準体重をもとに
肥満度を計算する方法が

標準体重計算式です。

肥満度＝
（子供の実体重－標準体重）÷標準体重×100

実体重30kg-標準体重28.5kg＝1.5kg

1.5kg÷標準体重28.5kg×100＝5.26・・％

肥満ではないとなります。

この値で
肥満度が20％以上だと肥満の疑いがあります。

小学生の標準体重
日比式肥満度計算方法

小学生の子供の場合
男女によっても標準体重が違ってきます。

男の子・女の子の違いを含めて
肥満度を計算する方法

日比式肥満度計算方法

標準体重（kg）=
係数1×身長（㎝）³+係数2×身長（㎝）²+係数3×身長（㎝）+係数4

標準体重＝28.561

肥満度（%）=（子供の実体重kg-標準体重kg）÷標準体重kg×100

係数1.2.3.4は男の子・女の子によって違います。
以下の通りです。

　　　　　男の子　　　　　　　女の子
係数1　0.0000641424　　　0.0000312278
係数2　-0.0182083　　　　-0.00517476
係数3　　2.01339　　　　　0.34215
係数4　-67.9488　　　　　　1.66406　　


出典:農林水産省ホームページより

子供の体重・身長・男女を入力すると
簡単に日比式肥満度計算方法で
肥満度を計算してくれます。

こんな感じです。


出典：農林水産省ホームページへはこちらからどうぞ。

この日比式肥満度計算方法から
男の子・女の子の標準体重を表にしてみました。

性別 　　　男の子　　　女の子　
100㎝　　　15.4kg　　　15.4kg
110㎝　　　18.6kg　　　18.3kg
120㎝　　　22.3kg　　　22.2kg
130㎝　　　27.0kg　　　27.3kg
140㎝　　　33.0kg　　　33.8kg
150㎝　　　40.9kg　　　41.9kg
160㎝　　　50.8kg　　　51.8kg

肥満度計算方法　まとめ

乳幼児・幼稚園児（3ヶ月から5歳）と
小学生では肥満度を計算する方法が違います。

数値が肥満な子供は注意が必要です。

食生活の見直し
お菓子を与えすぎていないか。
炭酸飲料など甘い飲み物ばかり飲ませていないか。

しっかり体を動かす機会を与えているか。
など

もし子供さんの肥満度を計算してみて
肥満度の数値が高ければ

親として子供の事を
もう一度見つめ直す必要がありそうですね。