たかはる調査隊

【アッ！あれ持ってきたらよかったのに・・・。】

志摩ロードパーティハーフマラソンに参加した時
忘れてしまった持ち物


志摩ロードパーティマラソンはハーフマラソンですが
高低差が激しくてかなり厳しいコースです。

あれ持って来ていればもう少し楽だったのに
って
あとから気付いたあれば便利な持ち物をまとめました。


志摩ロードパーティマラソンの服装なにがいいのか？
とともにご紹介させて頂きます。

志摩ロードパーティマラソンに参加したい
あなた
ぜひこれを見て準備していって下さいね。



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志摩ロードパーティマラソンの服装

まずは、
志摩ロードパーティマラソンのランニングの服装について

志摩ロードパーティマラソンの開催日時は
4月中旬
春真っ盛りです。


2017年の開催日だった4月15日の気温ですが
最高気温　25.9℃
平均気温　16.7℃

もう春というより初夏
暑かった・・・。

という事で
半袖でも全然OKです。

本格的に順位を目指される
ハーフマラソン1時間30分以内設定のランナーは
当然のようにランニング＆ショートパンツ

おすすめの服装は？

志摩ロードパーティハーフマラソンは
アップダウン坂が半分以上を占める過酷なコース

ハーフマラソンだからと
なめないでください！
侮ると急なアップダウンで膝を痛めます。

僕のおすすめの服装をまとめますと・・・

・本格的なランニングシューズ
・ランニングサポートタイツ
日よけ対策で
・帽子
・サングラス

この4点は揃えた方がいいでしょう。
日差しが強く
サングラスあったらよかったと後悔・・・。

志摩ロードパーティマラソンはコスプレOK

沿道の皆を喜ばせる為
自己アピールの為

コスプレをして走るランナーがいらっしゃいます。

志摩ロードパーティマラソンもコスプレOKな大会

見ているだけで楽しいですよね。
本当にマラソン大会にコスプレで走る人って
すごいと思います。

初心者の僕には到底無理です。
サービス精神がハンパありませんね。

今回見かけたおもしろコスプレ
どうぞ

頭の被り物はよく見かけますが
これも暑いでしょう。




これはもっと
暑そうですが普通に走ってはります。
それでいて僕より普通に早い。



真面目に走られている姿がなんか面白い・・・。



ピコってます。


などなど
熟練ランナーの方だと思います。
すごいですよね。

コスプレの服装でも完走できる脚力があれば
チャレンジしてみたいものです。

沿道で応援してくれる方も
斬新なコスプレをして走っている方
見るのも楽しいですもんね。

志摩ロードパーティマラソン持ち物リスト

志摩ロードパーティマラソンハーフマラソンですが
念には念を入れて
何を持って行くといいのかまとめます。

まずは
熱中症対策をしっかりすることです。

4月とは言え日差しも強く気温も高い日があります。

実際、志摩ロードパーティマラソン大会中に
救急車が出動する事態も発生していました。

ハーフマラソンとは言え
気を付けないといけません。



熱中症対策で持って行くべきアイテム

・塩分補給もできる飴
奈良マラソンの時沿道でも配られていたこの飴

マラソン初心者の方は飴を数個持って行くといいですよ。
気分も紛れますし塩分補給もできます。
おすすめです。

・エネルギー補給ゼリー

レース前に飲むサプリメント
エネルギー補給
ラストスパート
大会終了後のケア・・・。



ハーフマラソンとは言え
持って行けばよかったと後悔。

水分補給所は多く用意されていますが
エネルギー補給食べ物はあまり用意されていません。


ゼリーでエネルギー補給されている熟練ランナー何人か見ました。
みんな準備してきているんだと反省。
持って行くべきだったんだ。


・水分補給

水分補給所は十分準備されていますが
何があるかわからない。

急にクラクラくるかもしれない
ペットボトル1本くらいは持って行くといいね。


・雨具を念のために・・・
志摩ロードパーティマラソンは雨が多い大会と言われています。

当然、雨天決行！！！
数大会、嵐の中を走ったと聞きました。

比較的雨が多い時期なのです。
雨具はレインコートはこっそり準備しておきましょう。
念のためにね。


・デジカメ
志摩ロードパーティマラソンのコースはいくつかの
絶景ポイントがあります。
詳しくはこちら
↓
志摩ロードパーティマラソンコースの高低差は日本一！？写真付きで体験レビューします！

僕はデジカメ片手にいつでも写真が撮れるように走りました。
まぁそんな人誰もいませんでしたけど・・・。

まとめ

志摩ロードパーティマラソンは
ハーフマラソン・10ｋｍマラソンとは言え
アップダウンが激しいほぼ坂・坂・坂のハードなコースです。

志摩ロードパーティマラソン大会は
4月中旬
春ですが日差しも強く暑い日があります。

当然、服装・持ち物もしっかり準備していかないと
大変な目にあいます。

熱中症対策だけは
しっかりしておきたいたいです。

・塩分補給の飴
・エネルギー補給のゼリー
・水分補充　ペットボトル

志摩ロードパーティマラソンは雨が多い時期ですので
レインコートは準備しておきましょう。


アッこれ忘れた！ってならないように
しっかり準備して志摩ロードパーティマラソンに挑んで下さいね。